LES CHAMPS D'INTERVENTION
Nous passons tous par des étapes de vie compliquées, dont il est difficile de sortir seul.
• Burn out,
• Dépression,
• Crise de passage (autonomisation / départ des enfants / retraite, reconversion…),
• Deuil,
• Séparation.
Des situations familiales présentes ou passées vous affectent dans votre quotidien :
• Abus,
• Répétition(s) d’histoire familiale,
• Secret de famille...
Hypersensibilité et Haut-Potentiel
La douance est vécue comme un handicap pour certaines personnes. Apprendre à se connaître permet d’identifier quelles sont les cartes que l’on a en main et de déterminer quels sont nos atouts pour faire face au monde extérieur.
MA BOÎTE À OUTILS
Ma démarche dite intégrative mixe un ensemble d’approches tout au long des séances.
Le choix se fait en fonction de la problématique adressée et ce qui s’avère être le plus adapté au fur et à mesure de votre avancée thérapeutique.
MON APPROCHE
Je vous propose une approche centrée sur votre personne et un accompagnement orienté « solution ».
Les solutions résident souvent dans la manière de poser le problème !
Avec une approche jungienne de l’accompagnement, je vous amène à vous questionner sur vos processus et identifier vos blocages. Dépasser vos freins, puis prendre conscience des ressources qui sont en vous, vous permettra de trouver vos propres solutions et de devenir créateur de votre vie.
Partant du principe que les maux non mis en mots, restent enfouis en nous et se manifestent par des symptômes ou comportements invalidants, libérer les émotions enfouies va vous permettre de reprendre les rennes de votre vie.
Pour cela, le travail thérapeutique consistera principalement en un travail d’élaboration par la parole, tout en laissant une place importante au corps (ressentis et émotions). Mon approche s’inscrit dans la théorie du mindbody (« corps-conscience » ou « corps-esprit »), qui considère que le corps et l’esprit sont deux aspects indissociables d’une seule et même réalité.
FORMATS DE TRAVAIL
Séances individuelles
La consultation individuelle permet de travailler de façon personnalisée avec vous, sur des sujets que vous n’avez peut-être pas envie de partager (dans un 1er temps) avec d’autres personnes.
Ateliers thérapeutiques
Le travail en groupe a de nombreux intérêts, notamment l’absence de jugement entre participants : chacun est libre d’échanger. L’expérience de l’un profite à l’autre. L’effet miroir d’un témoignage est toujours un moment fort qui permet d’avancer par identification ou non.
Groupes de parole
Les groupes de parole sont proposés pour apprendre à libérer la parole dans un cadre bienveillant, entouré de personnes qui ont vécu une expérience similaire sur un sujet qui est difficile à assumer.
Séjours individuels thérapeutiques
Des séjours de suivi individuels sur-mesure, pendant lesquels vous êtes accompagné sur votre problématique précise afin de vous aider à trouver les ressources nécessaires pour avancer.
Formations
Mes formations sont principalement expérientielles. La didactique est majoritairement transmise lors de la présentation des exercices pratiques, puis à l’issue, lors du débrief et des questions / réponses.
La psychogénéalogie et l'analyse transgénérationnelle
Héritage de nos ancêtres, les mémoires familiales sont souvent à l’origine de blocages dont nous n’avons pas conscience.
« Nous héritons tous et toutes d’un sac de nœuds composé d’histoires, de drames, de deuils non résolus. Nos grands-parents ou nos parents ont parfois essayé « pour notre bien » de nous protéger quand nous étions enfants en ne nous disant rien de ces traumatismes. »
Anne Ancelin-Schutzenberger
L'hypnose ericksonienne
L’hypnose ericksonienne s’inscrit dans le courant humaniste, considérant la personne dans sa globalité.
Ce voyage vers l’inconscient est « une mise au repos » de notre fonction mentale pour laisser la place à notre fonction imaginative. Cet état modifié de conscience s’apparente à un rêve éveillé, phénomène qu’il nous est fréquent de vivre dans notre vie quotidienne lorsque notre conscience se relâche et laisse place à notre imaginaire, dans lequel nos filtres habituels n’agissent plus. Il ne s’agit donc pas de s’endormir, mais plutôt d’accéder à un état amplifié de conscience ouvrant le champ des possibles vers des solutions nouvelles.
La PNL
La PNL (programmation neurolinguistique) s’intéresse notamment aux représentations mentales et aux automatismes limitants. Les identifier permet de les modéliser et de mettre en place de nouvelles stratégies d’adaptation à notre environnement.
L’analyse transactionnelle
L’analyse transactionnelle propose des grilles de lecture permettant une meilleure compréhension des problèmes relationnels entre deux personnes ou au sein d’un groupe.
Le photolangage
Un photolangage est un ensemble de photos ou de dessins variés, utilisés comme « objet intermédiaire » pour faciliter la parole sur un sujet donné.
Objet de projection, une même image ne parle pas de la même manière à deux individus. Celui qui va la choisir va, en privilégiant certains détails, lui attribuer des significations qui lui sont personnelles. Utiliser le photolangage comme outil thérapeutique consiste à stimuler une activité́ de liaison et symbolisation pour faire émerger la signification inconsciente de l’image.
Les objets flottants
Tout comme les images, les objets peuvent être projectifs. Ce sont des objets métaphoriques qui favorisent le recul et l’accès à l’inconscient du consultant ou de son système familiale transgénérationnel lorsque la parole ne suffit plus. Ils peuvent être utilisés en association avec d’autres outils dans le travail en transgénérationnel.
Les constellations
Les ateliers de constellations (familiales ou autres) ont été initialement conçus par Bert Hellinger, psychothérapeute Allemand. Cette pratique, proche du Psychodrame, s’apparente à un travail sous forme de jeux de rôles, permettant d’arriver à une vision différente d’une situation qui était bloquante.
Annales akashiques
Les Annales Akashiques sont la grande bibliothèque des mémoires de l’univers où tout est inscrit : vos mémoires, celles des autres, des lieux, des objets… On y trouve les informations passées, présentes et les futurs potentiels. Il ne s’agit pas de voyance, mais un accès à de l’information inconsciente. Mon travail est à but thérapeutique. Il vous sera donc transmis uniquement ce qui est utile à votre compréhension et évolution actuelle. Je vous accompagne alors à mettre du sens dans ce qui a été reçu.
Les actes symboliques
Les rituels symboliques (ou actes symboliques thérapeutiques) aident à lever des blocages en lien avec des problématiques intrapersonnelles ou des mémoires transgénérationnelles.
C’est une mise en scène créée sur mesure à travers l’utilisation d’objets, de gestes, ou de tout autre support physique. Vous sortez du mental et travaillez dans et avec votre corps. Vous avez alors accès à vos ressources inconscientes, ce qui vous libère de toute la charge sensorielle, émotionnelle et mentale pour avancer dans votre vie.
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L’analyse des rêves
Le rêve est une activité psychique commune à tous. Certaines personnes affirment ne pas rêver mais ils ne se souviennent tout simplement pas de leur rêve.
Les personnages, objets ou événements de votre rêve ont une signification en lien avec votre quotidien et les expériences de vie que vous traversez. Ils sont une porte sur votre inconscient : ils nous informent sur ce qui est résolu ou non, les blocages, les essais de solution.
Dans un rêve, le plus important c’est l’émotion qui est ressentie vis à vis d’un objet ou d’un protagoniste. Il est donc important de l’analyser non sur un plan littéral mais plutôt symbolique.
